যারা সেবা করেছেন, তাদের জন্য অভ্যন্তরীণ শান্তি সম্ভব

প্রবীণদের জন্য বিনামূল্যে তাই চি

আমরা শুরু করা সহজ করে তুলেছি। শুধু আপনার নাম এবং ইমেল লিখুন, এবং আমরা আপনাকে আমাদের লাইভ অনলাইন ক্লাসে যোগদানের জন্য ব্যক্তিগত লিঙ্ক পাঠাব।
কোনও ভেটেরান বা ভেট কেয়ারগিভারের কোনও খরচ নেই।

বুধবার আমাদের সাথে যোগ দিন 

1 পিএম পিটি / 4 পিএম ইটি 

পশুচিকিত্সক ও যত্নশীলদের জন্য
তাই চি ক্লাস

কোন রেফারেলের প্রয়োজন নেই। 100% বিনামূল্যে!

তাই চির প্রমাণিত উপকারিতা

চিকিত্সা গবেষকরা 12 মাসের সময়কালে 119 জন প্রবীণদের সাথে 401 টি জরিপ পরিচালনা করেছিলেন যাদের নিয়মিত তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের বিষয়ে স্ব-প্রতিবেদন করার নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল।

যোগব্যায়াম, ধ্যান, তাই চি এবং অন্যান্য মন-দেহের অনুশীলনের নিয়মিত নিয়ম কি তাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করেছে? উত্তরটি ছিল একটি উৎসাহব্যঞ্জক এবং আশাবাদী "হ্যাঁ"।

অধ্যয়নের লেখকরা লিখেছেন, "আমরা দেখেছি যে তাই চি, যোগব্যায়াম এবং ধ্যানে অংশ নেওয়া প্রবীণরা সময়ের সাথে সাথে রোগীর রিপোর্ট করা ফলাফলগুলিতে উল্লেখযোগ্য উন্নতির কথা জানিয়েছেন। বিশেষত, যোগব্যায়াম অনুশীলন অনুভূত চাপ হ্রাসের সাথে যুক্ত ছিল এবং তাই চি জড়িত সামগ্রিক শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের কার্যকারিতা, উদ্বেগ এবং সামাজিক ভূমিকা ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়ার ক্ষমতা বৃদ্ধির উন্নতির সাথে যুক্ত ছিল।

প্রবাহ কী এবং কেন এটি সহায়তা করে

ক্রীড়াবিদরা এটিকে 'জোনে পাওয়া' হিসাবে উল্লেখ করে। এটি রানার্স হাই, অনায়াস লেখা, আপনার জীবনের সেরা কথোপকথন, যেভাবে জিনিসগুলি যাদুকরভাবে একত্রিত হয় বলে মনে হয়।

জাপানে একেসাতোরি বলা হয় 

এটি এমন একটি স্থান যেখানে সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা, অভ্যন্তরীণ মূল্যায়ন বা ফোকাসের অনুপস্থিতি রয়েছে।

প্রবাহ হ'ল সেই বিস্ময়কর মুহুর্তটি বর্ণনা করার শব্দ যখন আপনার সমস্ত অংশ - মন, শরীর, আবেগ, শক্তি এবং আত্মা - একত্রিত হয় এবং আপনাকে অনায়াস এবং আনন্দদায়ক পদ্ধতিতে অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে চালিত করে।

ফ্লো তাই চির সবচেয়ে চরিত্রগত এবং অনন্য বৈশিষ্ট্য এবং এটি তাইজিফিট পদ্ধতির একটি কেন্দ্রীয় ধারণা।